Почему так важно не втягиваться эмоционально в любой конфликт, в том числе, происходящий на наших глазах
Дорогие друзья! Сегодня за влияние на наши умы и сердца идет ожесточенная борьба. Я не хочу вдаваться в аналитику, по разным причинам. Я не хочу вдаваться в споры, однако у меня есть свое видение ситуации.
Представьте себе семью, в которой все друг друга ненавидят, а конфликты часто переходят в драки. Кто-то подумает, что виноват тот, кто первым начал драку.
А другой подумает, что у каждого члена семьи есть своя ответственность, и каждый что-то внес в конфликт. И еще подумает о причинах.
Ведь что-то случилось, что все стали друг друга ненавидеть? И причина вовсе не в первой драке, а в том, что ненависть зрела постепенно, подпитывалась обидами и ожиданиями, а также нежеланием договориться, нежеланием искать мир.
Конечно, ответственность есть и у тех людей "со стороны", которые активно вмешиваются в конфликт и подстрекают к его ужесточению. Разве они хотят мира? Разве они призывают к переговорам? Нет, они явно работают на эскалацию, и вероятно, они заинтересованы в этой эскалации.
Только дети становятся заложниками ситуации.
Так кто из нас кто? Я предлагаю исследовать эти взаимосвязи, начиная с себя.
Каждый человек несет в себе все ответы. Если вы хорошо знаете себя, вы знаете мир, и знаете все причины и следствия. Если вы не знаете себя, вы видите картину искаженно, точно так же как вы не видите себя.
И, для начала, нужно замечать свои чувства. Мы несем ответственность за то, что вносим в общее поле. Все не отслеженные и неотрефлексированные эмоции, вброшенные в соцсети или в семьи, или еще куда-то, работают на эскалацию, признаете вы этот факт или нет.
Если вы фильтруете свои эмоции, вы заботитесь о себе и общем поле.
Я предлагаю отслеживать эмоции еще и потому, что много чувств идет из наших детских травм. А за травмы несем ответственность только мы сами. И больше никто.
Это может показаться обидным, но может показаться и освобождающим - все зависит от того, на каком этапе исцеления вы находитесь.
Обидно тем, кто все еще ждет родителей, как ребенок, а свободным себя чувствует тот, кто уже отделился.
Итак, работа со своими эмоциями вовсе не означает, что вы не видите всеобщей драки. Это означает, что вы заботитесь о себе и других, не подливая масло в огонь.
Я прошу принять все сказанное мной к сведению. И на своих страницах я не допущу эмоциональных атак на мое личное пространство и на пространство моей аудитории, моих читателей.
Какие бы ни были времена на дворе, нам нужно оставаться ответственными людьми, стремящимися к тому, чтобы идти от инфантильности к зрелости.
